Ваша корзина пуста

  

Продолжительность - 57 минут
Франсуаза Барбара Фридман
Простая йога после родов
Sample Postnatal yoga

Курс упражнений по послеродовой йоге будет полезен вам сразу в нескольких аспектах. Он поможет вашему физическому восстановлению после рождения ребенка.

Поспособствует преодолению вами эмоциональных нагрузок, связанных с разнообразными заботами материнства.

Научит вас простым способам релаксации, которые позволят вам справиться с неизбежной нехваткой сна.

Вы можете приступать к выполнению этих упражнений после того, как пройдете с удовлетворительным результатом послеродовую медицинскую проверку приблизительно через 6-8 недель после родов.

Программа построена так, что вы можете выполнять ее целиком, либо дробить на отдельные упражнения.

Предыдущий опыт занятиями йогой не обязателен.

Цена: 120,00 руб.